آیا سیاه دانه برای غلظت خون خوبه + عوارض سیاه دانه

آخرین بروز رسانی 23 بهمن 1402 توسط Fateme amooshahi

سیاه دانه نام رایج دانه های گیاه سیاهدانه است که در جنوب اروپا، خاورمیانه و جنوب غربی آسیا رشد می‌کنند. خواص سیاه دانه برای درمان بسیاری از بیماری کاربرد دارد به طور مثال:

• التهاب
• آسم
• کلسترول بالا
• سندرم متابولیک
• اختلالات خود ایمنی
• دیابت
• و … .

همچنین روغن سیاه دانه را می‌توان به صورت موضعی برای درمان دردها عضلانی استفاده کرد.

امروز در این مقاله به بررسی سیاه دانه و غلظت خون، سیاه دانه برای کم خونی، طریقه مصرف سیاه دانه با پنیر و … خواهیم پرداخت. پس تا پایان با ما همراه باشید و نظر خود را درباره مقاله در قسمت کامنت ها بنویسید.

خواص سیاه دانه

سیاه دانه دانه های کوچک و سیاه رنگی است که قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. آنها مملو از آنتی اکسیدان هستند و خواص بسیار زیادی برای بدن انسان دارند.

در این قسمت برخی از خواص سیاهدانه را برای شما لیست کرده‌ایم:

• ضد التهاب: تحقیقات ثابت کرده‌اند که سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش درد و تورم عضلانی کمک کند.
• آنتی اکسیدان: سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است که می‌تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
• تقویت کننده سیستم ایمنی: سیاه دانه یکی از بهترین گزینه‌هایی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت کمک کند.
• سلامت قلب و عروق: سیاه دانه با کاهش فشار خون و سطح کلسترول به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
• سلامت دستگاه گوارش: سیاه دانه به راحتی با کاهش گاز، نفخ و یبوست به بهبود سلامت گوارش شما کمک زیادی می‌کند.
• سلامت تنفس: سیاه دانه می‌تواند باعث کاهش التهاب و کاهش علائم آسم و آلرژی شود و در نهایت به بهبود سلامت تنفسی کمک کند.
• سلامت پوست: خیلی از شما تعریف سیاهدانه برای سلامت پوست را شنیده‌اید، در حقیقت سیاه دانه ممکن است با کاهش التهابات پوستی به بهبود سلامت پوست کمک کند.
• سلامت مو: مخصوصا روغن سیاهدانه برای کاهش ریزش مو و تقویت و رشد بهتر موها گزینه بسیار عالی می‌باشد.
• سلامت روان: سیاه دانه ممکن است با کاهش استرس و اضطراب به بهبود سلامت روان کمک کند.

سیاه دانه برای غلظت خون خوبه؟

یکی از سوالات پرتکرار اینترنت در خصوص سیاه دانه و غلظت خون است. در پاسخ به این سوال باید گفت ترکیب سیاه دانه و عسل یکی از ترکیباتی است که برای بیماری های مختلفی مخصوصا غلظت خون مناسب است.

برای این کار می‌توانید یک قاشق سیاه دانه را پودر کرده و با دوبرابر یا سه برابر عسل ترکیب کرده و نوش جان کنید.

برای اطلاع از قیمت سیاه دانه می‌توانید از طذیق سایت گیاهینه اقدام کنید.

سیاه دانه برای کم خونی

یکی دیگر از سوالات پرتکرار طرز مصرف سیاه دانه برای کم خونی بوده است. اگر می‌خواهید از سیاه دانه برای درمان کم خونی استفاده کنید، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• می توانید سیاه دانه را پودر کنید و آن را با عسل مانند ترکیبی که در بالا توضیح دادیم مصرف کنید.
• راه دیگر این است که پودر سیاه دانه را در آب 10 دقیقه بجوشانید و  سپس آن را صاف کنید. می‌توانید این محلول را دو بار در روز بنوشید.
• راه دیگر استفاده از سیاه دانه به صورت استفاده روغن سیاه دانه در غذا است.

مقدار مصرف سیاه دانه در روز چقدر است؟

در یک 24 ساعت اگر سیاه دانه را به صورت خام مصرف کنید می‌توانید یک تا دو گرم آن را مصرف کنید.

خواص سیاه دانه برای زنان

سیاه دانه خواص بسیار زیادی برای زنان دارد از جمله کاهش سطح کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی، درمان و پیشگیری سرطان و … .

خواص سیاه دانه برای زنان به همین موارد محدود نمی‌شود، بلکه افزایش شیر، جلوگیری از بارداری، رفع تنبلی تخمدان، درمان جوش و آکنه، درمان چاقی، درمان عفونت های زنانه و … نیز از دیگر خواص آن می‌باشد.

یکی از مهمترین تأثیراتی که سیاهدانه بر انقباضات رحمی می‌گذارد به وضعیت و سیکل زن بستگی دارد. جالب است بدانید که این داروی گیاهی هم می‌تواند اثرات انقباضی و هم آرامش بخش بر روی رحم داشته باشد هم تاثیر آرامش بخش.

اگر زنی نزدیک به زایمان باشد، سیاه دانه می‌تواند به زایمان راحت‌تر کمک کند و انقباضات را تنظیم کند. اگر هم در دوره پریود هستید، اثرات آرامش بخش این داروی گیاهی باعث کاهش درد و انقباضات می‌شود.

از آنجایی که سیاه دانه دارای اثرات استروژنی است، از تجمع و افزایش استروژن نیز جلوگیری می‌کند.

چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟

1. خانم‌های باردار باید از خوردن سیاهدانه اجتناب کنند،
2. افرادی که دچار بیماری‌های کلیوی هستند باید در مصرف سیاه دانه احتیاط کنند،
3. کسانی که سرطان دارند و تحت نظر پزشک هستند، نباید سرخود سیاهدانه مصرف کنند،
4. اگر فشار خون بالا یا پایین دارید، از خوردن سیاه دانه اجتناب کنید،
5. حساسیت پوستی نیز یکی دیگر از دلایلی است که باید از خوردن سیاه دانه اجتناب کنید،
6. و در آخر اگر به هر دلیلی تحت نظر پزشک هستید و داروی خاصی مصرف می‌کنید، بهتر است که برای مصرف سیاه دانه نیز با پزشک متخصص خود صحبت کنید.