جوز هندی (nutmeg or mace)
به زبان هندی jaiphad
جوز هندی ادویه ای بسیار ارزشمند و پر خاصیت است که از قدیم الایام مورد توجه اقوام بوده است.
دانه های ادویه جوز هندی هسته ی میوه ی درخت جوز هستند (nutmeg tree) که بومی جزایر مالوکوی اندونزی محسوب می شود.
مجمع الجزایر مالوکوی اندونزی (Maluku) به جزیره ی ادویه معروف است.این جزایر در نزدیکی خط استوا قرار گرفته اند و آب و هوای گرم و مرطوب دارند.
این منطقه بزرگترین تولید کننده دو ادویه ی پربهای میخک و جوز است ، که به خاطر ارزشمندی خاک و آب و هوای مناسب برای استحصال ادویه همواره مورد تاخت و تاز و طمع ورزی کشور های اروپایی بوده است.
جوز هندی در مناطق سیلان و غرب هندوستان نیز تولید عمده ای دارد و به اروپا و آمریکا صادر می شود.
بر اساس نقل قول های تاریخی رومیان در مراسم های فرهنگی خود برای معطر کردن فضای شهر جوز هندی را می سوزاندند ، اما از حدود سال 1600 میلادی جوز به عنوان یک ادویه ی تجاری گرانقیمت در غرب جایگاه ویژه ای یافت.
جوز و روغن جوز در طب سنتی اقوامی همچون چینی ها و هندی ها اهمیت داشته است و از جوز برای درمان بیماری های مرتبط با سیستم گوارشی و تسکین درد استفاده می کرده اند.
درخت جوز هندی حدود 20 متر (70ft) ارتفاع دارد.
درختان جوز هشت سال پس از کاشت اولین ثمردهی را دارند، و میوه دهی آنها 60 سال یا بیشتر به طول می انجامد.
برگ های درخت جوز سبز رنگ ، چرمی شکل ، بیضوی و نوک تیز هستند.
میوه ی درخت جوز شبیه زردآلو است و رنگ زرد لیمویی تا قهوه ای دارد ، که حدود 6 ماه پس از ظهور گل های درخت بالغ می شوند ،سپس هنگامی که کاملا رسیده شوند از وسط به دو قسمت شکافته می شوند و دانه های جوز هندی که در وسط این پوسته قرار گرفته اند ظاهر می شود.
دانه های جوز هندی پوست سفت و پر از شیار دارند که در ابتدا رنگ این پوست متمایل به قرمز است.
طبع جوز هندی گرم است . رایحه ی تند و طعم کمی شیرین دارد. یک چاشنی بسیار مهم در آشپزی محسوب می شود.
جوز در دستور پخت های معتبر انواع غذا های گوشتی ، سیب زمینی و سوسیس و کالباس حضور دارد.
جوز هندی به عنوان چاشنی به غذا های پنیری و خامه ای افزوده می شود و عطر و طعم تند آن تضاد مطلوبی با خامه و پنیر ایجاد می کند.
در تهیه ی سس های معروف آلفردو (Alfredo) و همچنین بکامل (Bechamel) از جوز هندی برای عمیق کردن طعم و مزه استفاده می شود.
جوز در آمریکا به وفور در تهیه ی انواع دسر از جمله پودینگ ، دسر پای کدو تنبل و دسر پای سیب زمینی نقش دارد.
نوشیدنی های معروفی وجود دارند که جوز هندی چاشنی آنهاست مثل نوشیدنی معروف بریتانیایی اگ ناگ (eggnog) و بعضی از چای ها و نوشیدنی های بر پایه ی قهوه
استفاده از جوز هندی در تهیه ی ترشیجات نیز مرسوم است.
از مهم ترین فواید مصرف جوز بر سلامتی که در پزشکی امروز به اثبات رسیده است:
1.خاصیت تسکین دهندگی درد :
از جمله تسکین دندان درد ، روغن جوز هندی حاوی اوژنول (Eugenio) است و در بسیاری از دهان شویه ها و خمیر دندان ها به کار می رود.
2.درمان سوء هاضمه و ضد نفخ
3.ضد استرس است و خاصیت آرام بخشی دارد – بی خوابی را درمان می کند.
میتریسین موجود در ترکیبات جوز هندی خاصیت آرام بخشی دارد.
4.درمان سرفه و مشکلات تنفسی :
در طب سنتی بعضی اقوام آمده است که به منظور درمان بعضی از بیماری های تنفسی جوز را می سوزانند و دود حاصل را تنفس می نمودند.
5.جوز هندی حاوی آنتی اکسیدان است . آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان در بدن جلوگیری می کنند.
آنتی اکسیدان های موجود در جوز هندی عبارتند از کافئین ، فنیل پروپانوئیدها ، اسید فرولیک (Ferulic acid) و همچنین برخی از سیانیدین ها.
آلکولوئیدها مثل پروپانوئیدها موجود در جوز هندی تا حدی اعتیاد آور است و برای مصرف کننده حس سرخوشی ایجاد می کند ، به همین دلیل برخی افراد به صورت تفریحی برای بالا بردن سطح احساس و القای توهم جوز هندی با دوز مشخصی مصرف می کنند.
البته مصرف بیش از اندازه ی آن خطرناک است و حس گیجی و از بین رفتن هماهنگی عضلات را ایجاد می نماید .
همچنین آنتی اکسیدان ها برای داشتن پوستی با طراوت به شما کمک می کنند.
6. بهبود درد در ناحیه ی شکم و رفع حالات اسهال و استفراغ
7. خاصیت ضد دیابتی دارد
8. در مورد دوره های قاعدگی دردناک و نامنظم مفید است.
9. بهبود سطح کلسترول خون و تنظیم فشار خون
10. خاصیت ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد التهابی دارد :
این خاصیت می تواند منجر به درمان آکنه های پوستی گردد و همچنین قرمزی ناشی از آکنه ها را هم از بین می برد.
می توانید با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری از عسل و یک قاشق چای خوری از جوز هندی ( عسل هم خاصیت ضد باکتریایی قوی ای دارد ) یک ماسک موثر برای از بین بردن آکنه های پوستی تهیه کنید.
به منظور مقایسه ی ارزشمندی مواد غذایی مختلف میزان مواد معدنی ، ویتامین ها و سایر ترکیبات غذایی ارزشمند موجود در 100 گرم از هرکدام را مشخص می نماید.
در افرادی که در یک نوبت بالای 5 گرم جوز هندی مصرف کرده اند نشانه های مسمومیت پیدا شده است.
این علائم عباتند از :
افزایش ضربان قلب
حالت تهوع
سرگیجه و اضطراب
افزایش تعریق و حتی هذیان گویی و تشنج
مصرف بیش از اندازه جوز هندی در دوران بارداری و شیر دهی خطرناک است.
ویژگی های جوز هندی مرغوب و با کیفیت
در بازار مصرف دو نوع جوز به صورت پودر جوز و دانه های کامل جوز موجود است.
نوع پودر شده ی جوز هندی از رنده کردن و یا آسیاب کردن دانه های جوز به دست می آید، هر چند استفاده ی آسانتری دارداما بهتر است دانه های کامل و مرغوب جوز را خریداری نمایید و هنگامی که تصمیم گرفتید جوز مصرف کنید همان موقع به رنده کردن آن اقدام نمایید تا عطر و طعم آن حفظ گردد.
شما می توانید برای خرید عمده جوز هندی هم به صورت دانه های درشت و هم به صورت پودر با شماره های 09134107048 و 95010045-031 در تماس باشید و همچنین از قیمت روز جوز هندی مطلع شوید.
گیاهینه قابلیت ارسال محصول از طریق باربری ، اتوبوس و پست به سراسر ایران را در کمترین زمان ممکن دارد.
از ویژگی های جوز هندی مرغوب و با کیفیت این است که :
شکل دانه ها یک دست است و هارمونی مشخصی دارد.
دانه ها به صورت تخم مرغی شکل هستند که طول دانه ها حدود 2.5 سانتی متر و قطر دانه ها 1.5 سانتی متر می باشد.
رنگ دانه های جوز با کیفیت نباید سیاه شده باشد و رنگ آن ها قهوه ای خاکستری است.
و روی پوست آنها شیارهای زیادی به چشم می خورد که این شیار ها تا داخل دانه جوز نیز ادامه دارد.