با طب سنتی آشنا شویم!

طب سنتی یکی از انواع روش‌های درمانی است که از زمان‌های قدیم رایج است. بیشتر افراد این طب را به عنوان روش‌های درمان مادربزرگ‌ها می‌شناسند. به احتمال زیاد شما هم هنگام شکم درد از عرق نعناع استفاده کرده‌اید، یا هنگام گرفتگی عضلات بدن، مساژ درمانی انجام داده‌اید، یا در هنگام خوردن غذاها از مصلح آن‌ها استفاده کرده‌اید. تمامی این موارد نمونه‌هایی از طب سنتی هستند که در زندگی بسیاری از افراد نقش مهمی یافته‌اند.

آیا می‌خواهید بیشتر با این نوع روش درمان آشنا شوید و پاسخ سوالات زیر را بیابید؟

آیا ایرانیان در این طب جایگاه و مقامی دارند؟ آیا این نوع روش درمان مانند روش درمان نوین دارای عوارض جانبی است؟ فواید استفاده از این روش درمانی چیست؟ گیاهان دارویی مورد استفاده در این روش درمانی چه نوع گیاهانی هستند؟ برای پاسخ به این سوالات و سوالات مشابه تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

طب سنتی چیست؟

این طب مجموعه‌ای از دانش و مهارت‌هایی است که از زمان‌های قدیم برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها انجام می‌گیرد. در این روش درمانی بر خلاف طب نوین پزشکی از اصطلاحات علمی و پزشکی استفاده نشده است و بدن و اندام‌های آن را به گونه‌ای دیگر مورد توصیف قرار داده است. امروزه از این طب به عنوان طب مکمل طب نوین یاد می‌کنند و روش‌های درمانی آن را با طب نوین تطابق می‌دهند.

طب سنتی ایرانی

با توجه به سابقه درخشانی که ایران در زمینه درمان و پزشکی دارد، در این طب باستانی نیز تاثیرات بسیاری داشته است. طب سنتی ایرانی دارای دو دسته جداگانه است.

• تئوری: در این شاخه از طب ایرانی در مورد وضعیت و تغییرات رخ داده در بدن بیمار توضیحاتی ارائه می‌شود و همچنین علت‌ها و نشانه‌های بیماری و صحت توضیح داده می‌شود.
• عملی: در این شاخه از طب ایرانی به صورت روش‌های عملی چگونگی بازگرداندن سلامتی بعد از بروز بیماری‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهند.

در طب ایرانی، عملکرد بدن را به 7 فعالیت قوای مجزا تقسیم بندی می‌کنند، عملکردهایی بر پایه:

• مزاج
• اخلاط
• اعضا
• ارواح
• -عناصر یا ارکان
• قوا
• افعال

برای بهبود عملکرد این 7 عملکرد، باید به هوا، غذا و نوشیدنی، زمان و کیفیت خواب و بیداری، چگونگی تحرک فیزیکی، فعالیت‌های ذهنی و آرامش روجی توجه بسیاری داشت. معمولا اکثر بیماری‌ها ریشه در به هم خوردن نظم و فعالیت هریک از عملکردها را دارند.

فواید طب سنتی

طب سنتی دارای انواع مختلفی است که هریک فواید و مزایای خود را دارد. برای مثال، ماساژ درمانی، گیاه درمانی، آب درمانی، زالو درمانی، حجامت و غیره از انواع این طب هستند. اگر بخواهیم به طور جامع در مورد فواید این طب سخن بگوییم، می‌توانیم به این نکات اشاره کنیم:

• بسیاری از افراد بر این باور هستند که این نوع طب قادر به درمان بیماری‌ها نیست و تنها از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند؛ اما بهتر است بدانید که از این نوع طب برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و حتی برای تسکین دردها استفاده می‌کنند.
• داروهای استفاده شده در این نوع طب مانند داروهای شیمیایی اثرات جانبی ندارند؛ اما باید در هنگام استفاده از آن‌ها حد تعادل را رعایت کرد.
• امروزه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها، این طب را با طب نوین ترکیب می‌کنند و روش‌های درمانی متفاوت و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند زمان درمان را تسریع بخشد و از بروز عوارض جانبی جلوگیری کند.

طب سنتی و گیاه درمانی

گیاهان زیادی با خواص درمانی وجود دارند که طب سنتی با توجه به ویژگی‌های هریک آن‌ها را تقسیم بندی کرده است. با توجه به بیماری می‌توانید از گیاهان دارویی موردنیاز استفاده کنید. در ادامه چند مورد از گیاهان دارویی کاربردی را معرفی می‌کنیم.

• آویشن: یکی از گیاهانی که خاصیت درمانی بسیاری دارد، آویشن است. این گیاه معطر و پرخاصیت معمولا دارای مصارف دارویی، غذایی و حتی آرایشی است. از این گیاه برای رفع و درمان بیماری‌هایی مانند سردرد، سرخک، سرفه‌های شدید، افسردگی و بی‌خوابی استفاده می‌کنند.این گیاه تسکین دهنده دردهای سیستم گوارشی است، شما می‌توانید بعد از خوردن غذا از آویشن استفاده کنید تا مشکلاتی مانند: نفخ، سنگینی معده و عفونت‌های موجود در سیستم گوارشی کاملا برطرف شود. بهتر است بدانید از این گیاه برای تقویت بینایی نیز استفاده می‌کنند، همچنین این گیاه از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

• گل گاو زبان: به احتمال زیاد اسم این گیاه دارویی آرام بخش به گوش شما خورده است. گیاهی که به دلیلی خاصیت‌های درمانی که دارد برای تقویت اعصاب، کلیه‌ها استفاده می‌شود. علاوه بر موارد ذکر شده دمنوش این گیاه برای درمان سرماخوردگی، سرفه، سرخک و مخملک مورد استفاده قرار می‌گیرد. به دلیل آرام بخش بودن این گیاه، برای تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از افسردگی و دیگر بیماری‌های مربوط به اعصاب و روان از آن استفاده می‌شود.
• زنجبیل: زنجبیل یکی از گیاهان دارویی است که شهرت جهانی دارد. این گیاه دارویی دارای خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد تهوع و ضد ویروسی است و برای درمان بسیاری از بیماری‌‌ها کاربرد دارد. زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از بروز بیماری‌های متعددی جلوگیری می‌کند؛ همچنین گردش خون بدن را تنظیم می‌کند و برای جلوگیری از تجمع سموم در بدن و مبارزه با بیماری‌های قارچی و ویروسی مورد توجه قرار می‌گیرد. معمولا این گیاه را به صورت دمنوش استفاده می‌کنند؛ اما شما می‌توانید برش‌هایی از آن را در غذا و سالاد نیز مصرف کنید.
• نعناع: این گیاه دارویی بسیار پرطرفدار است و با طبع گرمی که دارد برای درمان بیماری‌هایی همچون تب، حالت تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می‌شود. این گیاه برای رفع مشکلات ادراری نیز مفید است و جهت جلوگیری از افسردگی نیز استفاده می‌شود. بانوان از این گیاه برای تنظیم دوره قاعدگی و تسکین دادن دردهای ناشی از آن استفاده می‌کنند. نعناع را می‌توانید به صورت دمنوش استفاده کنید یا همراه غذا میل کنید.

معادل انگلیسی طب سنتي ايراني:

Iranian Traditional Medicine

سخن پایانی

در این مقاله درباره طب سنتی و تاثیرات مثبتی که در زندگی افراد دارد صحبت کردیم. شما دانستید که می‌توانید به کمک این طب بسیاری از بیماری‌ها را درمان و بسیاری از دردها را تسکین دهید. همچنین با انواع گیاهان دارویی و تاثیرات آن‌ها آشنا شدید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طب سنتی و روش‌های درمانی متعدد آن، سایر مقالات موجود در سایت را مطالعه کنید.