6 آذر 1402

خواص انجیر خشک + مواد مغذی موجود در آن

خواص انجیر خشک: انجیر خشک، همان میوه انجیر است که طی فرآیندی خشک می‌شود. در این فرآیند، انجیر تازه را خشک می‌کنند تا رطوبت آن کاهش […]
2 آذر 1402

10 خواص شگفت انگیز تخم کدو + مضرات تخم کدو

تخم کدو یکی از خوش طعم‌ترین و محبوب‌ترین مغزیجات است. تخم کدو به عنوان نیروگاه‌های مغذی هستند که می‌توانند در رژیم غذایی روزانه شما جای گرفته […]
2 آبان 1402

کاربرد دارچین چیست؟ +10 خواص دارچین برای زنان و مردان

دارچین سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید برای بدن است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که خواص دارچین بیشتر از چیزی است که ما فکر […]
23 مهر 1402

دانه کینوا را چگونه مصرف کنیم؟ + طریقه مصرف کینوا برای لاغری

دانه کینوا یک غلات کامل و مملو از مواد مغذی، فیبر، پروتئین و ترکیبات گیاهی است. این دانه فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و راهی […]
2 اردیبهشت 1402

مصرف حبوبات چه فوایدی برای کودکان دارد؟

حبوبات منبعی عالی از پروئین و مواد مغذی است که خواص فراوانی دارد. این منبع گیاهی عالی و فوق‌العاده بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می‌کند […]
1 اردیبهشت 1402

 با درمان گیاهی فشار خون بالا آشنا شوید!

به دنبال فشارِ زیاد خون به دیواره‌ی سرخرگ‌ها که عامل انتقال خون از قلب به سایر اعضای بدن هستند، فشار خون بالا به وجود می‌آید. مقدار […]
23 فروردین 1402

7 خاصیت تخم شربتی که حتماً باید بدانید!

تخم شربتی که به نام‌های بادروج و بادرود نیز شناخته می‌شود، تخم گیاه ریحان وحشی است. ریحان وحشی یا کوهی، گیاهی خودرو از خانواده‌ی نعنا به […]
22 فروردین 1402

طرز تهیه خورشت خلال بادام

خورشت خلال بادام یک غذای کردی و محلی در مناطق کردنشین است. این غذای سنتی یکی از غذاهای خوشمزه و بی‌نظیر کرمانشاهی است. این خورشت که […]
21 فروردین 1402

طرز تهیه انواع شربت با تخم شربتی

تخم شربتی دانه‌ی خوراکی گیاه ریحان کوهی است که خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن دارد. استفاده از این دانه‌های طبیعی از دیرباز در بین ایرانیان رواج […]
27 اسفند 1401

مویز چیست؟ بهترین زمان خوردن مویز برای لاغری کی است؟

کشمش در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف موجود است! مویز نیز یک نوع کشمش سیاه است که دارای خواص بی نظیری برای بدن انسان می‌باشد. اساسا کشمش […]
25 اسفند 1401

معرفی بهترین دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی

آشنایی با دمنوش گیاهی  شاید شما هم در طول زندگی اسم دمنوش را شنیده باشید، دمنوش کلمه جدیدی نیست، اما امروزه بیشتر از هر زمان دیگری […]
23 اسفند 1401

گوجه‌ فرنگی و هزاران خاصیت

گوجه ‌فرنگی سرشار از ارزش غذایی بوده و بسیار برای بدن مفید است. یکی از مشهورترین خواص گوجه فرنگی ویتامین C است همچنین می‌دانیم که منبعی […]
22 اسفند 1401

معرفی بهترین غذاها برای افطاری در ماه مبارک رمضان

بدن هر شخصی در هنگام فعالیت نیاز به پتاسیم داد. پتاسیم مایعات بدن را کنترل می‌کند و باعث کاهش گرفتگی عضلات می‌شود؛ به همین دلیل خوردن […]
20 اسفند 1401

بهترین غذا برای سحری

همان طور که همه ما می‌دانیم  روزه داشتن آن هم اگر در فصل گرما باشد، انسان را با مشکلاتی از قبیل ضعف، گرسنگی و تشنگی شدید […]
17 اسفند 1401

طرز تهیه عدس پلو مجلسی

برای تهیه یک عدس پلو مجلسی ابتدا لازم است که موادی که لازم دارید را با اندازه ­های مشخص تهیه کنید، که در ادامه برای شما […]
17 بهمن 1401

رژیم کتوژنیک برای لاغر شدن

یکی دیگر از رژیم‌های غذایی که این روزها درباره آن صحبت زیادی می‌شود همچنین از تاثیر آن بر لاغری می‌گویند رژیم کتوژنیک می‌باشد. این رژیم در […]
15 بهمن 1401

غلات شامل چیست؟ انواع غلات و خواص آنها + تفاوت غلات و حبوبات چیست؟

غلات نوعی از محصولات زراعی هستند که توسط کشاورزان تولید می‌شود. غلات عمدتاً به صورت دانه‌های خشک شده استفاده می‌شوند و یکی از مهم‌ترین قسمت‌های تامین […]
28 دی 1401

ادویه کراهی چیست؟ خواص ادویه کراهی، طریقه مصرف ادویه کراهی

ادویه کراهی این نوع از ادویه دارای ترکیبی بی‌نظیر، مرغوب، معطر و همچنین خوش طعم است. این ادویه که هندی یا پاکستانی می‌باشد بیشتر در هند […]